为推进我校心理健康教育工作，帮助学生深入了解心理健康教育相关知识，提高自身心理调节能力。9月25日，我校设立综合楼6楼报告厅为主会场、各班级教室为分会场，开展“新起点，心适应”开学适应心理健康讲座。本次活动由国家二级心理咨询师，我校专任心理学教师高萍老师主讲，全校班级参加了此次活动。

高萍老师结合案例，巧用心理情景剧、小故事等，围绕正确认识自己、如何保持积极向上的心态、合理地控制与调节情绪、消极情绪对人的危害以及如何寻求支持等方面进行详细讲解。以自身为例，与孩子们互动交流，详细解析了在学习、生活中遇到不开心、别人不理解等问题的解决方法和途径，让孩子们学会如何自我调解，引导学生自觉维护心理健康，掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助学生培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上、保持阳光心态。

青少年正处于心理发展的风暴期，常常会出现强烈与不稳定的情绪，因此，情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。未来，我校将进一步加强心理健康教育工作，拓宽心理健康教育形式，加强心理健康教育队伍建设，推动家校共育，推进青少年身心和谐可持续发展，为青少年健康成长保驾护航。